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编辑本段防御三秒违规
a 当进攻方在前场控制球时，计时开始。
b 任何位于 16 英尺罚球区或底线外 4 英尺区域内的防守球员必须积极防守对方球员三秒钟。 主动防守是指在进攻球员的一臂距离内并处于防守位置。
5号位防守三秒区c。任何防守球员都可以防守任何进攻球员。 防守球员可以包夹任何球员。
d. 防守三秒计数在下列情况下中断： (1) 球员正在投篮； (2) 控球球队失去对球的控制； （三）防守队员积极防守对方队员的； (4) ) 防守球员完全解围16英尺禁区； (5) 防守队员立即合法。
e 如果防守球员防守持球球员，他可能位于 16 英尺罚球区内。 防守球员不需要在对手的手臂距离内就可以实现积极的防守位置。 如果另一名后卫积极防守持球球员，则原防守球员必须积极防守对手或退出 16 英尺球道。 一旦进攻球员传球，防守球员也必须积极防守对手或离开16英尺禁区。
处罚： 判罚技术犯规。 进攻方继续控球，并在最靠近比赛中断处的罚球线延长线的边线上掷界外球。 24 秒计时器应保留在比赛中断或重置为 14 秒（以较大者为准）时。
如果在投篮尝试过程中判定违规，则违规行为无效，比赛将像投篮成功一样继续进行。
编辑本段中的“3秒”规则
1、球队控球时，其球员在对方禁区内停留时间不得连续超过3秒。
2. 禁区内的每条线都是禁区的一部分。 团队成员触及的任何线都被视为在禁区内。
3. 3 秒限制在所有掷界外球情况下均有效。 它的计算从掷界外球队员能够在界外处理球（球进入比赛状态）的那一刻开始计算。
4. 3 秒限制不适用于：
1. 当球在空中时。
2.抢篮板球时。
3.死球进球。
5、当球员在禁区内停留近3秒时，可以允许他运球投篮。
违反此规则即属违规。
注：如果球队不控制球，则不违反本规则。
被严密看守的球员
受到严密防守（在正常步内）的持球球员必须在 5 秒内传球、射门、滚球或运球。
违反此规则即属违规。
编辑本段篮球三秒区如何划分
最初的3秒区域和现在大家看到的完全不一样。 最初的 3 秒区域为 6 英尺（约 1.83M 米）。 对于NBA球员来说，在这个区域边缘得分还是相当容易的篮球联赛有防守三秒吗，但由于这个规则是针对所有NBA球员的，所以还算公平。 甲方和乙方都可以从这个区域边缘完成轻松异常的投篮（这也是为什么51-52赛季之前NBA场均得分几乎惨不忍睹的原因之一）。 然而，我们确实应该为颠覆这一规则承担全部责任。 这是NBA历史上第一位真正的皇帝级巨星。 除了在1948年到1954年的7年间带领6个总冠军并成为第一位名人堂成员之外，也许最让大家印象深刻的是，他是第一个迫使联盟改变联盟的伟大球员的历史性震撼效果。规则。
由于原来的6英尺3秒区域几乎不构成威胁，所以在1951-52赛季，联盟宣布为了限制内线的统治力，将3秒区域扩大到12英尺（相当于米，约3.66米）。 或许令联盟意外的是，新的3秒规则在限制进攻能力的同时，也对其他前锋球员施加了更大的限制，从而创造了更大的篮板成绩，让他们连续两个赛季成功获得52和53。 篮板王称号。
第二位因为过度的内线统治力而迫使联盟修改内线禁区规则的球员。 除了单场100分、单场55个篮板、连续18次投篮这些不太人性化的成绩外，联盟还被迫将3秒禁区扩大到16英尺（约4.88米）。米）从1964-65赛季开始。 扩展区就是你现在在球场上看到的左右两条彩色矩形条。
被两名可怕的内线球员撼动的3秒区，就是我们现在看到的3秒区。 说完3秒的历史，我们再来说说3秒区域规则中一些容易被忽视的细节。
首先，3秒区域是地面区域。 该点的定义与所有其他 NBA 空间定义一致。 换句话说，如果进攻球员的脚在3秒区域之外，并且他的身体在3秒线内的假设空间上方像舞柳一样扭曲超过3秒（假设存在这种情况）篮球联赛有防守三秒吗，就会出现没有涉嫌进攻性违规行为；
其次，3秒区被定义为进攻球队接触地面的任何部分。 假设进攻球员一只脚在3秒区内，另一只脚在禁区外超过3秒，则这种行为构成3秒禁区内违例； 直接进入三秒区。 第三，大多数NBA惯例判罚，如果A队获得进攻篮板并立即形成快攻，并且参与快攻的进攻球员在队友进攻时双脚处于B队3秒区域内篮板球时，裁判将忽略该进攻。 球员在禁区内停留时间超过3秒，基本上就会被吹罚（这是很多裁判对3秒规则的不成文认可，联盟对于这种情况的判罚标准并没有书面解释，但实际操作中确实存在。
第四，防守3秒。 NBA有防守3秒的违规处罚。 具体定义是当防守球员面对的进攻球员不在3秒区或3秒区边缘，并且对方进攻球员已经完全脱离防守球员的位置时（书面定义规则中为“非贴身防守情况”），则视为超出手臂距离处罚），且防守球员在禁区内仍停留时间超过3秒的情况可视为防守3秒违规。
事实上，由于NBA的3秒区比国际篮联的标准球场要小，靠近底线的内线球员更容易接球，在接球后得分意识会更强。低职位。 这种意识形成内线球员的本能后，很多NBA内线球员在国际比赛等机会出现时都表现出了相当程度的不适。
3秒规则的出现有很多历史典故。 未来，随着NBA与国际篮球交流的加强，相信可能会有改进和改变。 不过，NBA在修改规则方面有其审慎性和独立性。 未来的3秒规则 几秒内会发生什么？ 没人知道，但估计不会再出现像两位前辈那样强迫联盟改变禁区规则的球员了，会更大程度的向FIBA标准靠拢。
对于业余篮球运动员来说，没有3秒禁区限制，但稍微了解一下禁区规则相信对观看比赛转播有帮助。
三秒违例：一般指篮球比赛中进攻三秒违例和防守三秒违例。 其中，防守三秒违例是NBA特有的规则。
防守三秒
1. 当进攻方在前场控制球时，计时开始。
2. 任何位于 16 英尺罚球区或底线外 4 英尺区域内的防守球员必须积极防守对方球员三秒。 主动防守是指在进攻球员的一臂距离内并处于防守位置。
3.任何防守球员都可以防守任何进攻球员。 防守球员可以包夹任何球员。
4、下列情况下，防守三秒计时将被中断：
(1) 球员正在进行投篮动作； (2) 控球球队失去对球的控制； (3) 防守球员积极防守对方球员 (4) 防守球员完全离开16英尺罚球区 (5) 防守球员立即合法。
5. 如果防守球员防守持球球员篮球联赛有防守三秒吗，他可能在 16 英尺禁区内。 防守球员不需要在对手的手臂距离内就可以实现积极的防守位置。 如果另一名后卫积极防守持球球员，则原防守球员必须积极防守对手或退出 16 英尺球道。 一旦进攻球员传球，防守球员也必须积极防守对手或离开16英尺禁区。
攻击三秒
1、球队控球时，其球员在对方禁区内停留时间不得连续超过3秒。
2. 禁区内的每条线都是禁区的一部分。 团队成员触及的任何线都被视为在禁区内。
3. 3 秒限制在所有掷界外球情况下均有效。 它的计算从掷界外球队员能够在界外处理球（球进入比赛状态）的那一刻开始计算。
4. 3 秒限制不适用于：
(1) 当投篮球在空中时； (2)抢篮板球时； (3) 死球时。
5、当球员在禁区内停留近3秒时，可以允许他运球投篮。 ;
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