新京报讯(记者 徐邦印)11月16日晚,中国田径协会发布科普动画短视频《田径课堂》第九集。本集主要帮助读者了解障碍跑、竞走、接力跑和全能运动。
障碍训练场
田径运动涵盖了很多项目,其中一项需要穿越泳池奥运田径比赛项目,那就是障碍赛跑。具体来说,以奥运会项目为例,障碍赛全长3000米,共需要跨越35个障碍物奥运田径比赛项目,其中7个障碍物为跨栏+水池。男女跨栏高度不同,男子跨栏高度为0.914米,女子跨栏高度为0.762米。
竞走
竞走不同于简单的步行。比赛过程中,运动员不允许双脚同时离地(双脚不能悬空),交替支撑过程中不得出现明显的膝部弯曲。因此,必须左右髋关节摆动奥运田径比赛项目,带动躯干和下肢联动,实现快速位移。这就是竞走运动员“扭臀”的原因。
接力赛
接力跑是田径运动中唯一的集体项目。比赛由四人组成,每人完成固定距离并依次传递接力棒才能完成比赛。接力跑要求运动员手持接力棒奔跑,这一点非常重要。一旦接力棒掉落或者接力棒没有在接力区内(20/30米)交出,就意味着没有机会取得好成绩。这也是接力跑的精彩部分。
全能运动
全能运动是在规定日期内按一定顺序进行跑、跳、投等不同田径项目的综合性运动项目,包括男子十项全能、女子七项全能等。具体项目如图所示:
张云峰编辑
吴兴发校对