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网球课笔记
第一部分：网球课笔记：网球正手单手击球
1. 课程内容：网球正手单手击球
2.指导思想：随着体育教育改革的不断深入，体育教学不再局限于
纯技能教学或体能发展，更注重学生的发展和学生体育
本课采用“快乐运动”教学
学习模式大胆设计，将多种游戏贯穿教学始终，旨在“在游戏中练习，在游戏中学习”
在比赛中表现、在比赛中指导、在比赛中提高。”
3.教学目标：
1.认知目标：了解正手单手击球的基本知识和技巧，形成良好的训练
练习习惯。
2.技能目标：掌握正手单手击球的基本动作，培养学生的协调性、灵活性、
活跃和其他身体素质。
3.情感目标：激发学生学习网球的兴趣，增强学生的合作能力
精神和创新意识。
4、学习情况分析：
本课程的教学对象为高一年级40名学生，高中学生的身心发展趋于成熟。
获得了独立思考、判断、总结的能力，也获得了较好的
基本运动能力高。网球是他们喜欢且有一定基础的运动，但
我不满足于学习单一的技术网球 教学，而是对学习整体的实践特别感兴趣。
在课程中，应允许学生将身体运动与大脑运动结合起来，并为他们提供
知识和创造性地应用所学动作的机会，从而提高教学效果。
五、教材分析：
本课程基于课程标准五级。
击球练习可以让学生学习正确的击球姿势，提高技术水平，发展他们的
协调性和灵活性，增强团体意识。
6. 教学重点：正手基本击球技术
7.教学难点：击球动作及击球点的掌握。
八、解决重点难点问题的措施：
加强对网球落点的判断能力，每次击球时，眼睛都要盯着球。
用左手指向球，确定球与身体的距离和位置，确保每次击球的有效性。
水果。
加强球技训练，特别是对球的弹性的认识和对球点的判断。
加强身体姿势和挥杆轨迹的练习，重点应放在挥杆路线和击球上
击球时球拍与地面倾斜的角度。
9.教学过程：
1.常规导入阶段
下课铃响后，同学们在场地中间站成四列。我说：同学们，好高
很高兴和大家一起上这堂网球课，希望每一位同学都能从这堂课中有所收获。
遇到问题的同学互相帮助，共同解决。
我相信每一个同学都会考得很好，你有信心吗？
轻松自然的授课方式不仅让学员们了解了课堂内容，还激发了学员们的学习兴趣。
2.激发兴趣阶段
通过在网球场底线和边线处拍球和慢跑来进行热身运动。
步行时热身：
行走时手臂摆动 2x8 拍
步行扩胸运动 2x8 节拍
移动身体旋转 2x8 节拍
步行锻炼腹部和背部 2x8 节拍
腰部锻炼 原地 2x8 拍
膝盖原地锻炼 2x8 次
弓箭步腿举 2x8 次
踝关节和腕关节练习 2x8 次
游戏：“运球追逐”
每个学生把一个网球放在球拍上。在一定区域内，其中一人负责
学生负责追逐其他学生，如果他碰到了对方学生，或者迫使对方倒在地上，追逐就算成功。
依次交换追逐。
3.运动参与及体验阶段
自我体验：热身活动后，让学生自由分组，
自由练习球性，由老师指导。球性练习：观察球的弹性，徒手抛球
练习接球 练习正手抛球 练习反手抛球 练习拍球 练习
组织练习：巩固学生挥拍动作，体验击球感觉，使学生掌握正手单手击球
击球的基本动作及要点。
定点球练习：
一个人站在练习者的正手侧，高举球，然后松手，让球垂直落下。练习者
从准备姿势开始，挥动球拍击打落下的球。
每个球员打16个球，打完球后立即把16个球捡起来放回篮筐，然后在场边练习挥拍。
练习15次。
下一个学生将成为投掷者，原来的投掷者将成为练习者，原来的练习者将捡起球然后挥动球拍
练习。抛掷并击打：
老师用正手将球抛向球网，学生从底线中点出发，将球抛向球场的另一边。
每人打16个球，打完球立即跑到球场左侧，进行小步、小平行步的练习。
实践。
练习完脚步动作后，捡起16个球并放回篮筐，然后跑到球场边练习15次正手挥拍。
经验交流：学生自由分组，交流思考感受，互相讨论，教师进行个别解答。
技术演示：老师演示正确的动作及足部动作的要点。
衣领。
小组练习：面对面练习、个人计数、小组内比赛。
提醒学生互相观察，组织对知识掌握较好的学生进行评判，并给予鼓励。
各代表参赛，由老师和学生评判、颁奖。
4.调整放松阶段
在老师的指导下，师生共同做放松活动，达到身心放松的目的。
引导学生谈收获及心理感受，教师点评、布置作业、收拾设备、下课。
我的教案就到此结束，谢谢各位老师、同学们，如果有不妥的地方，还请大家批评指正。
第 2 部分：学校体育课中的网球教学 - 网球正手击球技术教学
演讲笔记
主讲老师：XXX
各位老师、各位同学：
大家好！我是XXXXX班的XXX。今天我上课的主题是网球正手击球。
如有不足或错误，敬请批评指正。
一、指导思想
在教学生学的思想指导下，本着“健康第一”的目标。
课程标准结合学生身心发展特点，以服务全体学生、发展学生为宗旨。
专业知识，培养终身体育意识，结合实际，充分利用课程资源。
通过多种教学方式，让每一位学生都能参与并体验网球的乐趣。
使学生身心全面发展，奠定终身体育基础，养成长期锻炼的习惯
意识和能力。
2. 教材分析
正手击球是网球运动中广泛使用的技术。统计数据显示
正手击球的频率达到70%，因此网球技术初学者必须首先学习
正手击球动作。目的是让学生了解正手击球是网球运动中一项重要的技术。
在教学中发挥学生的创造性和主动性，训练学生在比赛中选择正确的击球方式。
通过球法、击球时机、脚步动作等培养学生正确的击球方法。
3.学习情况分析
本课程的教学对象为高三年级40名学生。
他们具有独立思考、判断、总结的能力，身体锻炼水平较高。
由于是第一次打网球，运动水平比较弱。
大量练习以使正确的动作永久保持。
四、教学目标
1. 认知目标：学习和了解网球正手击球的技术原理及其在网球运动中的运用
中的角色。
2.技能目标：通过本课程，70%以上的学员能掌握正确的网球技能。
手部动作要领；提高学生整体协调能力、技术应用能力、发展创造力
思考和自我评价能力。
3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生的团结合作精神
并有安全健康意识，培养学生进取的品质。
5.教学方法
教学方法：1.示范法2.分解练习法3.完整练习法4.纠正动作错误及帮助
5.讲解 6.问答 7.问题探索 学习方式：自主学习法 探索学习
相互学习
六、教学重点与难点
重点：人与球的位置关系、全身力量的协调运用、击球时身体重心的位置。
衰退。
难点：固定击球点和控制拍面。
7.教学过程
1. 引言：讲解正手击球的重要性，介绍世界上最先进的
正手技术。
2.准备：
绕网球场慢跑3圈，进行热身，充分锻炼身体，防止和减少运动损伤。
发生。
使用网球拍的正面和背面连续拍球 100 次，帮助学生培养对球的感觉并熟悉其特性。
3.基础部分
讲解并演示正手击球动作的要点。
目的：建立正确的动作表征。
学生模仿学习基本动作，老师纠正学生的错误。
目的：对自己的错误行为有一定的认识，并在这方面予以改正。
提高自我调整能力。
利用辅助动作进一步纠正学生的错误动作。
目的：单一的辅助动作可以加深和建立正确的动作表象和概念，有利于学习
学生们掌握正确的动作。
学生们互相练习并讨论正手击球。
目的：提高学生自主学习和合作能力，促进学生之间的团结。
练习现场击球，固定击球点感受击球动作，并相互讨论学习。
目的：体验正手击球的感觉，固定击球点。
培养独立学习的能力。
4. 结局
整个团队
放松
总结和作业
师生们再见，归还装备
8. 场地及设备
网球 120 网球场 4 网球拍 40
9.预期成果
运动负荷：课堂运动密度约40%，最高心率约35-40’。
心率130～140次/分，平均心率120～130次/分。
我的教案结束了，谢谢大家！第三部分：网球教案亲爱的
各位评委老师大家好，今天给大家讲一下网球正手单手击球练习的话题。
1. 教材分析：本课以课程标准五级为依据，通过掌握单手网球正手击球
击球技巧
通过技术动作和击球练习，学生可以学习正确的击球姿势，提高技术水平，
培养学生的协调性和灵活性，增强团体意识。所以我把这节课的目标定为
为了：
2.教学目标
1、认知目标：了解正手单手击球的基本知识和技巧，形成良好的训练方法。
练习习惯。
2.技能目标：掌握正手单手击球的基本动作，培养学生的协调性、灵活性、
真人大小
身体素质。
3.情感目标：激发学生学习网球的兴趣，增强学生的合作能力
精神和
创新思维。
三、教学重点与难点
重点：正手击球基本技术。
难点：击球时的动作。
4.教学方法与手段：根据正手击球特点和练习的形成，总体思路是
寻求“新的、活的、
采用师生共同参与、合作学习的教学方法和手段。
5. 场地与设备：本课使用网球场、录音机和简单的游戏。
完成本节课的任务。
6.教学过程：
1.常规导入阶段
引言：下课铃响后，同学们在场地中间站成四列。我说：同学们好。
不
我很高兴能和大家一起上这堂网球课。希望每一位学生都能
遇到问题的学生互相帮助，共同解决。我相信大家
所有同学都会表现的很好，你有信心吗？
这种方式不但介绍了课程内容，还激发了学生的学习兴趣。
2.激发兴趣阶段
首先，我们来热身一下音乐的节奏。
伴随音乐，在网球场底线和边线上进行拍球和慢跑的热身运动，边做边热身。
抓住。
3.运动参与体验阶段
自我体验：热身活动后，让学生自由分组，
球
自由练习球，并有老师在场上提供指导。
经验交流：学生自由组合，互相交流感受、讨论，教师进行个别解答。
问
并给出答案。
技术演示：老师演示正确的动作和步法要点。
小组接触：1. 墙上练习，个人数数，小组
内部竞争。
2.提醒学生互相观察，并组织技能掌握较好的学生进行演示。
3、各组代表参赛，由老师和同学评判、鼓励。
7.调整放松阶段
在音乐的伴奏下，师生共同做放松活动，达到身心放松的目的。
引导学生谈收获及心理感受，教师点评、布置作业、收拾设备、下课。
课程展示到此结束，感谢各位专家评委的付出，如有不妥之处，还请批评指正。
网球教学计划 各位评委大家好，今天我来谈谈这个话题
这是网球正手单手击球练习。
1. 教材分析：本课以课程标准五级为依据，通过掌握单手网球正手击球
击球技巧
通过技术动作和击球练习，学生可以学习正确的击球姿势，提高技术水平，
培养学生的协调性和灵活性，增强团体意识。所以我把这节课的目标定为
为了：
2.教学目标
1、基本目标：了解正手单手击球的基本知识和技巧，形成良好的训练方法。
掌握正手单手击球的基本动作，培养学生的协调性、灵活性
以及其他身体素质。
3.培养目标：激发学生学习网球的兴趣，增强学生的合作能力
精神和
创新意识。提高运动水平，充分发挥个人运动天赋；提高自我锻炼能力
训练能力网球 教学，强健体魄；
三、教学重点与难点
重点：正手击球基本技术。
难点：击球时的动作、击球点技术的掌握以及技战术在实战中的运用。
应用。
4.教学方法与手段：根据正手击球特点和练习的形成，总体思路是
寻求“新的、活的、
采用师生共同参与、合作学习的教学方法和手段。
5. 场地与设备：本课使用网球场、录音机和简单的游戏。
完成本节课的任务。
6.教学过程：
1.常规导入阶段
引言：下课铃响后，同学们在场地中间站成四列。我说：同学们好。
不
我很高兴能和大家一起上这堂网球课。希望每一位学生都能
遇到问题的学生互相帮助，共同解决。我相信大家
所有同学都会表现的很好，你有信心吗？
这种方式不但介绍了课程内容，还激发了学生的学习兴趣。
2.激发兴趣阶段
首先，我们沿着网球场的底线和边线做一些热身运动。
做弹球慢跑热身运动网球 教学，做热身运动的同时还要进行跳球运动。
3.运动参与体验阶段
自我体验：热身活动结束后，让学生自由分组，分成几组。
自由练习网球的特性，由老师轮流指导。
经验交流：学生自由组合，互相交流感受、讨论，教师进行个别解答。
问
并给出答案。
技术演示：老师演示正确的动作和步法要点。
小组接触：1. 墙上练习，个人数数，小组
内部竞争。
2.提醒学生互相观察，并组织技能掌握较好的学生进行演示。
3、各组代表参赛，由老师和同学评判、鼓励。
7.调整放松阶段
师生共同做放松活动，达到身心放松的目的，最后引导学生谈谈收获与感悟。
心理感受、老师点评、作业布置、器材领取、下课放学。
我的教案就到此结束，感谢各位专家评委，如果有不妥的地方，还请大家批评指正。
网球课笔记
网球课笔记
大家好，我是体育101班的###。今天我来教大家如何发球。
技术，如有不足之处还请多多指教，我们主要讨论以下几个方面
这个班。
1.教学内容 2.教材分析 3.学生情况分析
四、教学目标
五、教学方法六、教学过程七、场地与设备
1.教学内容
1. 回顾基础的对打练习
2. 学习发球技巧
3. 优质培训
二、教材分析
这是网球第二学期的第十二节课，复习底线对抗，学习发球技术。
以及体能训练。网球是一项深受大学生喜爱的高雅运动。
通过日常观察，我发现很多学生打网球的习惯不是很规范，水平一直处于初级阶段。
本课主要针对学生的底线对打和发球进行练习。
规范学习。强化底线驾驶技能，让学员了解一些基本的服务规则。
和行动方法。
3.学习情况分析
?本课程的教学对象为2008级社会体育专业的学生，由于该课程是本专业的核心课程，
学生学习积极性较高，大部分学生具有独立思考、独立探索的能力。
学生学习能力强且快，上课自律性好。
?1.认知目标：通过教学，让学生复习基础练习，了解发球的规则。
但。
2. 技能目标：使90%的学员能连续、稳定地控制底线球，掌握发球
技术动作。
?3、情感目标：培养学生积极自主的学习精神和乐观向上的学习态度。
学习态度。
?重点：强调底线打法的稳定性和连续性。
?难点：掌握发球的要点。
五、教学与学习
6.教学过程
?、开头部分：
?、集合队伍，清点人数；
?、老师、同学们问好；
?宣布本课程的任务和要求；
准备
？准备：
? 健美操：
① 平躺在地上 ② 颈部伸展 ③ 肩部伸展 ④ 三角肌伸展 ⑤ 大腿
股四头肌拉伸 ⑥ 小腿肌肉拉伸 ⑦ 肘部和手腕拉伸
游戏
游戏
?捡球技术：
方法：教练将球堆在球拍上，然后快速地将所有球同时抛向空中。
要求学生尽快捡起所有的球。
站在球场的任何地方
目的：增强学生的协调能力。
基础部分
1. 回顾格斗练习
?组织练习：
小场对打练习；
大球场直线带网练习拳击；
大球场对角线对打练习
结尾
?、结束部分：