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主要议题：
田径运动教学的阶段和方法是教师完成田径运动技术教学任务所采用的程序、途径和方法。教学阶段划分是否正确、教学方法运用是否得当，将直接影响田径运动的教学效果。因此，田径运动教学应根据运动技能的形成规律和人们的认知规律来划分教学阶段，选择教学方法和手段。 。
一、田径运动教学阶段
田径运动教学过程中学生掌握技术的生理机制就是条件反射原理。根据运动技能形成所遵循的生理规律和生物信息反馈原理建立条件反射，在学习和掌握田径运动技能时，根据人体的生理和心理特点，形成和提高田径运动技能。田径技术动作技巧的提高一般需要经历三个阶段。因此，田径技术教学应围绕这三个阶段进行：
(一)动作学习和初步掌握阶段
一、教学的主要任务
使学生对所学项目建立正确的技术动作概念，并初步掌握技术动作。
二、主要教学方法和教学手段
（1）通过教师的讲解、演示或利用可视化教具演示，使学生了解所学项目的技术动作路线、方法和技术要领。
(2)通过练习，学生可以体验并初步掌握技术动作。
三、教学中应注意的事项
(1)教师的讲解要简洁、具体，示范动作要正确、清晰，以利于学生建立正确的技术动作概念。
(2)教学方法要简单有效。实践中要突出技术的主要方面小学生田径训练方法，不宜过分强调技术细节。
（3）要保证学生有一定的练习时间和频率，以达到反复“刺激”、强化动作的目的。
（四）提高教学技能。教师要善于运用语言作为教学手段，诱导学生集中注意力、充满情感地主动练习。
(5)注意防止错误动作。如果发现错误行为，应及时采取措施予以纠正，避免形成错误的权力刻板印象。
（二）改进完善行动阶段
一、教学的主要任务
使学生提高并逐步掌握技术动作。
二、主要教学方法和手段
（一）改变练习条件，增加练习难度。通过完整或分解的练习，逐步克服动作的僵硬和不协调，从而进一步提高技术动作。
（2）通过反复、完整的练习，学生能够理解和加强各技术环节之间的联系，掌握和完善技术动作。
三、教学中应注意的事项
(1)教师应采用启发式讲解或提问的方式，加强学生的思维活动，使学生加深对技术动作的理解，促进其对技术动作的掌握。
（2）注重主要技术环节，掌握教学的完整技术和技术细节，使学生逐步提高技术动作。
（3）注意及时指出不同学生的技术不足，并提出具体的纠正方法和要求，让学生先思考问题，再实践。
(4)要保证学生的练习时间和频率，不断提高技术动作的质量要求，注重完成技术动作节奏的培养。
（5）本阶段学生已掌握技术动作，注重自我练习。应注意预防伤害事故。
（三）巩固提高阶段
一、教学的主要任务
根据个人特点，通过反复练习，可以进一步提高技术，达到熟练掌握技术的程度。
二、主要教学方法和手段
（1）通过有针对性的讲解和演示，使学生深入了解技术动作的作用，加深对技术动作的理解和欣赏。
（2）根据每个学生的特点，结合技术考核，提高对技术动作的要求，反复进行完整的技术练习，使学生熟练掌握技术动作。
(3)通过改变练习条件，提高学生应用技术动作的能力。
三、教学中应注意的事项
(1)在这个阶段，由于学生已经掌握了技术，他们的注意力往往转移到运动表现上，而忽略了提高技术动作的细节。因此，教师应让学生了解技术与表现的关系，提出不同的要求，将学生的注意力集中在指导技术的巩固和提高上。
(2)改变练习条件必须适当。每次变换条件练习后，必须分析存在的问题，然后回到正常条件下练习，使技术动作不断巩固和提高。
（3）注重将掌握技术与掌握体育锻炼方法结合起来，使技术动作成为学生锻炼身体的手段。
我们把田径运动的技术学习过程分为动作的学习和初步掌握阶段、动作的提高和完善阶段、动作的巩固和提高阶段。认识论把人们认识事物的过程分为三个阶段：入门、掌握、提高；生理学理论根据人体在学习过程中的生理特点，将人学习和掌握技术的过程分为泛化、分化和自动化三个阶段。阶段。虽然这三个阶段在体育理论、认识论、生理学中的名称不同，但这三个阶段的含义是相同的。它表明人们学习和掌握技术的规则已经被各个学科所认可。田径运动教学正是在这些理论的指导下，分析和解决学习过程中的各种问题，不断总结经验，提高教学效果。
虽然学生在学习和掌握田径各种技术流程时分为三个阶段，但在实践中，学生完成这三个阶段任务的时间并不一致。如果学生协调性好、模仿能力强，掌握技术动作的过程就会缩短；如果学生接受能力差、身体素质差，掌握技术动作的过程就会延长。学生掌握技术动作是一个从量变到质变的过程。学生个体能力存在差异，这就决定了不仅掌握技术动作从量变到质变所需的时间不同，而且所需练习的次数也不同。因此，教师应根据学生的实际情况区别对待，将整体要求与个别辅导相结合，根据实际需要为身体条件相对较差的学生安排适当的课后练习，增加练习次数，使这些学生能够满足规定的要求。完成课时内的学习任务。
田径运动教学的常用方法
田径运动教学方法是指教学中为完成一定的教学任务而采用的教学形式和方法。田径运动教学一般分为技术教学和理论教学。在技术教学中，为了更好地掌握田径运动的各种技术，首先必须了解形成一定技能的学习规律，然后在学习过程中根据具体情况选择合适的教学方法，采取合理、合理的教学方法。正确的教学方法。使学生尽快掌握田径运动的基本技术。田径运动技术教学常用的方法主要有：讲解法、演示法、演示法、完整分解练习法、游戏与竞赛法、错误预防与纠正法、程序性教学法和发现性教学法。在教学中，这些方法是相互联系、相辅相成的。
(一)解释方法
讲解法是指教师用语言描述田径运动的技术动作过程。在教学中，讲解方法与演示方法相结合，更有利于学生建立正确的技术概念。在田径运动技术教学中，运用讲解方法时应注意：讲解目的要明确、讲解内容要正确、讲解要小而精、讲解要熟练。和鼓舞人心的。
(2) 示范法
演示法是指教师在田径运动技术教学中以具体的技术动作为例，让学生直观地了解所学技术动作的形象、动作过程和动作方法，以便更好地练习。在教学中，演示法与讲解法相结合，有利于学生树立正确的技术动作概念，理解技术动作的方法和要领。在田径运动技术教学中，采用演示方法时应注意：演示目的要明确，演示动作要正确，演示的时间和地点要得当。
(三)演示方法
演示法是教师通过多媒体演示方法、现代教育技术手段和教具将教学内容进行表演，使学生加深对技术动作概念的理解，了解技术动作的方法。利用现代教育技术，通过慢速播放或常速与慢速结合的方式，让学生清晰地看到所学的技术动作，特别是关键技术，避免在运动练习中表演完整技术时出现断线现象。在田径技术教学中运用示范法时，应注意：示范目的要明确，示范的技术动作要正确，示范的时间和地点要得当，示范的动作要准确。图片资料演示应与视频演示相结合。
（四）完整与分解的练习方法
在田径运动技术教学过程中，当学生通过讲解、演示的方法建立了技术动作的概念后，为了使学生更好、更快地掌握田径运动的技术动作，必须进行实际操作。练习。常用的练习方法有两种。种类：
完成练习和分解练习。
完整的练习方法就是以完整的形式练习田径运动技术的全过程。根据田径技术形成的动作技能规律，周期性的技术动作不应分成单独的技术环节进行练习（如竞走、中长跑、中长跑）。通过反复的完整技术练习，提高学生已有的自然行走、跑步的技术动作，可以取得更好的教学效果。采用完整教学法时，应注意：在教学之初，学生不可能正确地完成完整的技术动作。完整的技术教学应有目的地分阶段进行，提出每个阶段技术动作的学习要点，逐步完善主要技术环节。 、提高技术动作质量。例如，在完整的道路跑步技巧教学中，我们首先强调跑步时手臂的摆动要求，然后逐步提出跑步时腿部的摆动、脚部抓地技术以及跑步时腿部的摆动要求。最后是头部的姿势以及上半身和躯干的控制。提出请求。
分解练习法是指在教学中，将完整的田径运动技术按照技术结构合理分解为若干部分，按照先易后难的原则逐步进行练习，然后逐步将动作连接起来。将各个部分组合在一起，最终掌握完整的技术。行动。采用分解练习法时，应注意：在划分技术动作时，不要改变动作的结构，破坏动作的完整性。技术分解后需要明确完整技术中各部分的先后顺序。技术动作的分解有利于判断实际情况。教学顺序和分解练习时间不宜过长，并注意与完整练习结合起来。
在田径运动技术教学过程中，没有独立运用完整练习法和分解练习法。在主要采用完整练习法的教学过程中，也会采用分解练习法。同样，在主要采用分解练习法的教学过程中，也应采用完整练习法。它们在使用中相互配合、相辅相成。应根据工程技术特点，合理采用分解演练法和完整演练法。一般情况下，对于简单易学的技术动作采用完整的教学方法，对于较复杂的技术动作则采用分解的教学方法。
(5) 游戏和竞争法
游戏法是以游戏的形式教授田径运动技术的方法。竞赛法是在比赛条件下进行田径运动技术教学的方法。在田径运动技术教学中，应注意采用比赛法和竞赛法：必须有明确的目的，根据技术教学任务、场地设备和项目特点对学生进行分组。同学们，要根据比赛和比赛的情况及时做出调整。保证好学生的运动负荷，要根据比赛情况及时做好思想教育工作，注重培养学生的竞争意识。
（六）防止和纠正错误的方法
预防和纠正错误动作的方法是指在田径运动技术教学中，采取有效措施预防和纠正学生中可能发生或已经发生的错误动作的方法。
防止误动作的措施如下：
（一）加强对学生田径运动理论知识的教育，不断提高学生学习田径运动的自觉性。
(2)教学中应贯彻循序渐进的原则，所采用的练习方法应由简单到复杂、由易到难，让学生在练习中体验到成就感，增强学生的能力。 ' 对学习动作的信心。
（3）及时讲解和示范，使学生了解技术动作的正确概念，了解动作的方法和要领。
(4)教学中注重学生体质的发展，以满足学习和掌握技术的需要。
（5）加强课堂组织管理，科学安排教学内容，合理利用场地和设备，保证学生顺利学习技术动作。
纠正错误行为的措施如下：
(1)当学生做出错误的动作时，老师用语言或信号吸引学生的注意力，及时帮助学生纠正错误的动作。
（2）教师对学生可能出现的错误动作给予及时、直接的帮助，增强学生练习时的肌肉感觉，培养良好的动作节奏，纠正错误的动作。
(3)暂时降低练习条件和练习要求，纠正不正确的动作。
（4）根据学生的错误动作，在练习时给学生添加一些条件或要求，以限制错误动作的发生。
(5)多采用辅助练习、模仿练习和专门练习，提高练习时肌肉群的能力，从而纠正错误的动作。
(七) 程序教学法
程序化教学法是按照程序设计田径运动技术教学过程，然后按照程序分步实施教学的方法。如果流程某一步骤的任务没有完成，则通过反馈返回到流程的上一步重新执行或使用其他方法来补救。否则无法进入下一工序的示教。程序教学主要采用线性程序教学模式，基于控制论的理论和方法，有效控制田径技术教学的全过程，将所学技术分解为程序，保证学生有效掌握复杂技术。这种教学方式要求学生积极响应每个节目的教学。老师会根据学生的实践情况和对技术的理解情况及时进行评估，以确认是否直接进入下一步的学习。这种教学方法的优点如下：
（1）根据学生不同的学习能力，采取不同的学习进度，有针对性地安排学习内容，有利于不同条件的学生掌握技术。
(2)有效地将理论理解与技术练习结合起来，帮助提高学生的学习能力。
(3)某一项目相对独立，有利于身体素质较差、学习技能较慢的学生加强技术细节的练习，从而为更好地掌握完整技术打下坚实的基础。
(8)发现教学法
发现教学法是教师针对教学内容提出一些问题和线索，让学生自主学习和实践，在解决问题的过程中学习和掌握田径运动技术的方法。发现教学法让学生带着问题积极参与技术教学的整个过程，这对于开拓学生思维、提高对技术的理解有很大帮助。在田径运动技术教学中，教师运用发现教学法时，应分析学生在掌握技术过程中的困难和可能出现的错误动作，将问题一一列出，并在课堂上提供给学生，学生可以根据问题进行思考和实践。
田径运动教学中教学方法的选择
在田径运动教学中选择教学方法时，必须坚持教学方法的整体性原则，即必须看到各种教学方法之间的联系，这样才能优化教学方法，实现教学目标，完成教学任务。教学任务。
1、根据田径运动教学目标选择教学方法
教学目标是指田径运动技术教学期望达到的标准。它是田径运动教学的“纲要”，田径运动教学是围绕目标进行的。教学方法的选择根据教学目标的具体要求来确定。田径运动教学目标包括田径运动技术课程的总体目标、各项技术目标和班级目标。田径技术教学目标的制定应考虑课程的类型和水平。田径技术课程的教学目标主要包括三个方面：认知目标、运动技能目标和情感目标。不同类型的目标有不同的级别。例如，认知目标可分为六个层次：知识、理解、分析、综合、应用和评价。运动技能目标可分为四个层次：动作观察、动作模仿、动作练习和动作熟练程度。明确技术课程的教学目标后，需要仔细分析各种教学方法有效完成目标的可能性，然后根据教学任务和教学目标的实际情况选择最佳的教学方法。如果教学目标强调知识的掌握，则主要采用语言教学方法；如果教学目标是提高运动技能，则主要采用基于完整练习的教学方法；如果教学目标主要是提高学生的教学能力，则发现教学方法和预防和纠正错误的教学方法。可见，教学目标的制定原则和方法是选择教学方法的前提。
2、根据教学内容、性质和特点选择教学方法
教学内容是田径运动教学中最基本的要素，对教学起着决定性的作用。教学方法是完成教学内容的手段。不同的教学内容需要不同的教学方法。不同的运动技术、不同的教学阶段、不同的课时，对学生知识掌握、技能提高、能力培养、意志品质形成的要求不同，所选的教学内容也不同。因此，要灵活选择教学方法，突出教学。方法多样性的特点。
例如，新教学的主要任务是让学生掌握正确的动作概念，主要采用讲解法和演示法。复习课的主要任务是提高学生的动作技能，多采用完整练习法、游戏竞赛法、预防法等。并纠正错误。对于比较复杂的动作技术，在学习初期往往采用分解法。随着技术动作的不断完善，将采用完整练习法作为主要教学方法。一般来说，教师应根据不同的教学内容、性质和特点，选择所需的教学方法。
3、根据学生的实际情况选择教学方式
学生的实际情况主要是指学生原有的体育基础、身体素质、动作技能储备、学习动机、生理特征和心理特征等因素。学生的实际情况与教学方法的选择有很大关系。例如，中学生活泼好动，注意力不集中，最好采用游戏的方式进行教学；大学生有较强的竞争意识和集体荣誉感，采用游戏的方式进行教学效果会更好；体育系学生的理论水平较高，在教学中，不仅要让学生明白怎么做，还要让学生知道为什么这样做，还为学生提供“创新”的机会。教学中应多采用发现式教学法。学生的身体素质和运动技能存在差异。在学习技术动作时，难免会出现这样或那样的错误动作。教师要采用不同的教学方法，因材施教，从学生的实际水平出发小学生田径训练方法，及时把握学生的兴趣爱好。 ，注重激发学生的学习动机，选择最佳的教学方法，促进学生掌握田径运动知识，提高学生的田径运动技能。
4、根据教学环境选择教学方式
这里所指的教学环境主要是指教学场地、仪器设备和教学仪器。教学方法的选择与教学条件密不可分。应根据场地大小、设备数量和学生人数来选择教学方式。
5、根据教师自身素质选择教学方法
教师素质主要体现在教学理念、语言讲解能力、动作示范能力、现代教育技能、课堂管理能力和教学过程中的思想素质等方面。先进的教学方法必须与教师素质相匹配。先进的教学方法只有得到教师的充分理解和合理运用，才能取得最大的教学效果。某种先进的教学方法可能并不适合每一位教师。因此小学生田径训练方法，教师应根据自身素质和优势，选择适合自己的教学方法。同时，要不断更新教学理念，掌握和运用各种教学方法，提高教学水平，不断挖掘潜力，形成自己的教学特色。