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网球基础:正拍击球的动作要领及技巧解析

3、击球动作(前摆):由后摆向前挥拍时紧握球拍,手腕向后伸直固定,用力踩脚,转动身体挥动球拍。正手击球点在身体右侧前方,不超过腰部高度。击球时挥拍速度最快,球击中拍面中央。挥拍过程中拍头上下摆动,使球微微旋转。4、后续动作:球触到拍子后,尽量长时间保持拍面与球网平行,顺着球的飞行方向向前挥拍,重心前移落于左脚上,身体也转向球网。挥拍动作结束于左肩上方网球技术基础,拍头向上且高于拍头。后续动作要比后摆动作幅度大、饱满,以保证击球的稳定性。 后续动作结束后立即回到准备姿势,准备下一次击球。根据球的旋转表现,正手击球有几种不同的打法,包括上旋球、下旋球、平拍、侧旋球(内角球)等不同的旋转。网球的各种击球都与旋转息息相关,下面介绍几种不同的正手击球方法: 1、上旋球 正手上旋球是球拍由后下向上前上方摆动擦整个球,使球由后下向上上方旋转,故称上旋球。这种击球方法是在击球时加大向上拉动和摆动的幅度,使球产生更为迅速的上旋球。上旋球的特点是飞行幅度大、下降快、落地和反弹的反射角小、向前的冲力大。打上旋球最大的优点是容易控制力量。 是正手击球方法之一,既能发挥大力量,又能控制入场,减少失误。快速奔跑时很难调整精准击球点,上旋球选手的控制力较大。其他击球方法容易失误。另外,正手上旋球飞行轨迹呈彩虹状,过网后有急降的特点,可以打出短斜球,将对手拉出场外网球技术基础,反击夺取主动权。

上旋球也是扰乱对方网前进攻的有力武器。低上旋球落在对方网前队员脚下,使其难以回球。2、下旋球上旋球的反方向是下旋球,俗称“削球”。击球时球拍稍向后倾,球拍由上后向下前挥动,使球的下后部分产生向下的旋转。球由上前向下后旋转,向前飘动。过网时很低,落地后弹起很低并伴有反弹(走球)现象。下旋球落点容易控制,也能打到对方深区,常用于跟网,能把跟网和网前协调结合起来,利用球的飞行时间和深而准的落点,冲到网前进行截击; 也可以用来改变旋转和节奏,扰乱对手的节奏网球技术基础,制造失误。

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