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文丨葛亦然 图丨来自网络
上周末，香港电影金像奖颁奖典礼举行，郭富城凭借《踏血寻梅》成为中国版莱昂纳多·迪卡普里奥，夺得最佳男主角；春夏从网络红人一跃成为香港电影金像奖最年轻的女主角。众多亮点纷呈，而我的注意力却被刘嘉玲吸引。
她是最后一个出场的，穿着淡蓝色的秋冬羽毛连衣裙。
这种颜色和羽毛的款式穿得不好会显得土里土气、臃肿，但刘嘉玲却掌握了两者之间的平衡，既有女王的外表，又有少女心，气场压倒全场年轻女星，看起来越来越年轻了。1965年12月出生的她，今年已经50岁了。
她站在台上发奖，像女王一样点评台下几位大咖：“我说影帝我很了解，相信大家也没异议。那么以我多年‘临床研究’的经验，影帝首先一定是个顾家的人，其次要忠诚。刘德华很好，张学友也很好，家辉两位都很忠诚。至于郭富城呢？你只要再努力一点就行了。所以说了这么多郭富城，你觉得我针对你吗？”试问，在娱乐圈，有多少人能批评歌王对爱情不忠，还能笑口常开呢？
论及世上的地位，卡琳娜修女正是如此。
上周另一位最受关注的女性是邓文迪。
先是外媒报道她勾搭普京，被拍到带着女儿到普京好友俄罗斯富豪的游艇度假。我们推了《邓文迪勾搭普京？她的朋友圈很牛逼》（点击查看）一文，后台围观的网友们都惊呆了：要撩男人，学邓姐，天下都是她的！虽然传言不靠谱，但说实话，邓姐经营朋友圈的本事，确实让人佩服。
随后，她又在海边拍了一组比基尼照片，媒体给她取了个称号：火辣身材。
1968年出生的邓文迪比刘嘉玲小3岁，今年47岁。神奇的是，她们都是同一天出生的，12月8日，射手座女性！两位女性有着截然不同的人生经历，但在各自的领域，她们都非常熟练，善于社交。
不管你喜欢她们与否，不管你是否愿意与她们做朋友，不管她们受到过多少争议和差评，但毫无疑问的是，她们都是拥有强大生命力的女强人：刘嘉玲与富豪男人的关系惊人，邓文迪的人脉也很广。她们都曾依靠男性世界的力量爬上权力中心，而现在，她们觉得自己不再需要男人了。
她们都是POWER women，也就是有力量的女人。
强大的女人信奉两个词：控制。
刘嘉玲本人看起来比照片美上一倍，尤其是她的小腿，身材纤瘦但不柔弱。我曾经采访过她，问过她这个问题，她说了一句话：多运动，多喝水，保持好心情。媒体经常拍到她周末爬山或跑步的照片。每一个不老美女的背后排球美女翘臀，都是长期坚持的运动习惯。
女人到了一定年龄，新陈代谢就会变慢，开始堆积肉，那不叫肥胖，叫松弛。
运动最大的功效就是延缓松弛，让皮肤更加紧致，恢复线条感。
邓文迪曾经是一名排球运动员，凭借敏捷的球技和凶狠的拳法，击败了默多克的对手，使得新闻集团股价大涨，这也是邓文迪在这场婚姻中得到的为数不多的正面、一致的舆论评价之一。
看着邓文迪没有一丝赘肉的身材，刘嘉玲紧实的身体线条，就知道都是对自己管理很严格的人，看来掌控人生的前提，要从身材开始啊。
很多时候，运动习惯代表着一个人的生活态度和价值观。
美国人太爱跑步了。小区里的健身房每天都人头攒动；穿着比基尼的女孩们这个季节已经开始在游泳池里奔跑；人们每天都在打网球；在路上，无论何时何地，无论是早上6点还是下午12点，无论你在华盛顿还是杜村，你都能看到全副武装的美国人在跑步。你可以通过他们身体肌肉的紧绷程度来判断谁是运动高手，谁是新手。周末，运动品牌店里总是人头攒动，大家都很认真地挑选衣服和鞋子。
他们提倡的是：多运动保持身体健康，减少去医院的次数（去医院对他们来说很贵，哈哈）。
在纽约街头，随处可见刚刚做完运动的女孩，手上端着一杯咖啡，边走边喝，气场强大到隔着500米都能感觉到：虽然不是明星，但这就是普通女性才有的POWER感。西方人认为这意味着独立的自我，也就不难理解邓姐为何在这里如此受欢迎了。
当六块腹肌、翘臀这些词越来越流行，当运动越来越打败玻尿酸美容抗衰，当越来越多的人发运动照片到朋友圈，你会发现，女性审美娇弱的时代离我们越来越远了。
你知道胖与瘦最大的区别是什么吗？
第一，脸变圆，没有轮廓，不和善；第二，衣服变丑，臃肿；第三，胖了显老！2013年初，我采访过一位自行车爱好者，他50岁了，看上去只有40岁，经常骑车去西藏、青海。他对我说：把爱运动的人和不爱运动的人对比一下，爱运动的人，远远看去，有向上的气场；不爱运动的人，则是萎靡不振，颓废的。
所以其实这不能叫减肥，叫塑身更合适。我在工作中接触了很多明星，发现女明星之间差别很大，其中之一就是喜不喜欢运动。
张雨绮在《美人鱼》中身材性感火辣，但看她的旧照，却显得有些苍老，与她20多岁的实际年龄不符。运动前后，她的整体气质明显提升。
虽然依然是性感女神，但是张雨绮现在的造型更加少女、时尚。
年过40的贾静雯如今已是人们常说的人生赢家：二婚嫁给了比自己小9岁的修杰楷，还生下了整个娱乐圈最漂亮的小女儿，一家四口幸福极了。
她现在的照片是这样的：
比起离婚时憔悴的样子，现在的她，完全就是一个少女啊！
在陷入与第一任富豪丈夫离婚的争议后，贾静雯一度很郁闷排球美女翘臀，于是她每天去健身。结果命运从此改变，认识了同样喜欢健身的修杰楷。修杰楷主动当她的教练，两人便开始了恋情。运动不仅能让人更漂亮、更年轻，还有让人意想不到的邂逅浪漫的功能。
当然女明星有很多我们接触不到的美颜方法，比如打针，还有专门的私人教练，均衡的营养，但我们唯一能学习的就是运动排球美女翘臀，天生丽质的美女很少，但你可以努力让自己看起来比以前更好。
所以各位，我怀着十分沉重的心情提醒大家：四月又到了，不减肥就会后悔一整年的四月。
你们都准备好了吗？