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学习田径短跑技术
1：技术发展概况
（一）短跑是田径运动的基础项目，对于田径运动的提高和其他运动项目的发展具有重要意义。
20世纪初，在“快”的指导下，短泵运动员注重快配速，形成了抬高大腿、较小步幅的技术，称为“踏步”跑法。后来芬兰人采用了“跨步”跑步技术，即上半身直立或稍前倾，大腿抬起，小腿向前伸展，脚后跟先着地，步幅长而缓慢。短跑技术由“迈步”组成
“步式”向“步式”技术的发展，促进了短跑技术的提高。但由于“踏步式”脚跟先落地会产生较大的阻力，人们对跑法进行了改进，称为“摇摆式”跑法。 ，这就是我们现在的专业技术跑法，再次极大地促进了短跑成绩的提高。
短跑技术的主要组成部分是起跑。起跑器直到1938年才被正式批准使用。为了使运动员在起跑时能迅速、及时地摆脱静止状态，获得最大的起跑速度，教练员和科研人员进行了研究，设计了起跑器的安装方法。如“普通型”、“加长型”、“接近型”等。在此基础上，运动员可以利用个人的起跑技巧来提高冲刺成绩。
（二）我国短跑运动的发展
我国短跑项目的发展很不平衡。
1933年在南京举行的旧中国第五届运动会上，刘长春以10.7秒的成绩创造了男子100米的全国纪录田径短跑理论教案，这一纪录保持了25年。女性的结果略低。
刘长春是中国早期著名的男子短跑运动员，也是第一位代表中国参加奥运会的运动员。在爱国将领张学良的支持和帮助下，刘长春于1932年作为中国体育代表团唯一成员首次参加第十届洛杉矶奥运会。他代表中国向世界宣布：中国人来参加奥运会了。
1956年，我国的陈家全以10秒的成绩追平了当时的男子100米世界纪录。 20世纪90年代以来，涌现出一大批男女短跑运动员，包括陈文忠、李涛、刘晓梅、李雪梅等，特别是刘晓梅在1993年第七届全运会上以11.02秒打破了百米亚洲纪录。
陈家全（1938年—2004年1月18日）田径短跑理论教案，四川万县（现重庆市）人。身高1.77米。 1959年至1965年，他六次打破中国田径百米纪录。 1965年10月24日，参加第二届全运会的四川省田径队在重庆大田湾体育场表演田径短跑理论教案，将百米跑的中国纪录提高到10秒，追平了当时的世界纪录。根据国际田联的换算规则，在手动计时成绩上加上0.24秒就是电子计时成绩。也就是说，根据电子计时计算，陈家全当年的成绩是10.24秒。
1998年，周伟以10.17秒刷新男子100米电动计时全国纪录。周伟自1998年以来一直保持着我国百米短跑纪录。周伟在1998年全国田径大奖赛上获得冠军，以10.17秒的成绩创造了男子100米全国纪录。这一纪录保持了13年，直到苏炳添在2011年全国田径锦标赛暨奥运会资格赛上以10.16秒打破了这一纪录。 。 2001年3月，他因服用兴奋剂而受到中国田径协会的处罚。