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在初中体育教学中，排球教材既可用于比赛，又可用于娱乐和锻炼。同时，通过比赛和游戏，可以增强学生的学习兴趣，增加课堂练习密度，促进学生身体的生长发育，发展学生的速度、力量、耐力、敏捷、协调、柔韧等身体素质，加强学生之间、师生之间的人际关系，培养学生勇敢、坚韧、合作等心理品质，从而促进学生身心的和谐发展。但是，中学体育排球教学中还存在着不少问题，在体育教学过程中，普遍低估学生的潜力，片面强调学生的直观学习和渐进学习。将学生视为知识的“容器”，将学生置于被动、消极的学习地位，挫伤了学生的积极性和主动性，剥夺了学生自主学习的权利，妨碍了学生个性的发展，特别是学生创新能力的培养，从而影响教学效果和人才培养。随着新课程改革的实施，必须打破以体育教师为中心、以技术教学为主要教学目标的传统体育教学，形成讲解、示范、演示、学生实践的程序化教学模式。本研究立足于新的体育教学理念，以学生发展为中心，将与学生身心发展密切相关的排球基本知识、技术、技巧融入其中，激发学生兴趣，促进学生参与，力争以学生发展为目的。由于排球技术具有一定的技巧性，比其他体育课程的教学内容更难掌握，学生在学习过程中缺乏耐心，可能导致学生逃避学习或产生厌烦情绪。因此，教师在教学方式和学习方法的选择上，应注重多样性，循序渐进，由简入难，激发学生的学习兴趣，注重发展学生的个性。
同时通过学习，可以培养学生拼搏、团结、合作的精神，为以后的教学竞赛和终身体育打下良好的基础。在《新课标》背景下，教学方式的转变仍然应该以学生为本，重视学生的主体地位。本研究的目的在于通过对中学体育课排球教学方法的研究，凸显学生的主体地位，充分发挥学生的能动性，营造适合学生自主学习的和谐、民主、活跃的思想空间，挖掘学生的个体潜能，建立一个积极向上、阳光和谐、真正能给学生探索知识机会的体育课堂，让学生真正体会到过程的快乐和学习的快乐，甚至艰辛痛苦之后的喜悦，最终更好地服务于体育教学。2.理论基础与意义本研究的理论、实践与政策基础。中央7号文件明确指出：“广大青少年身心健康、强健体魄、坚强意志、蓬勃朝气，是一个民族蓬勃朝气的体现，是社会文明进步的标志，是一个国家综合国力的重要方面。”《体育与健康课程标准》将课程性质定义为“以体育锻炼为主要手段，学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容体育课排球游戏，以提高学生身体素质、培养学生终身体育意识与能力为主要目标的课程”。学生只有参加体育锻炼，才能学习体育与健康知识、技能和方法，逐步掌握科学的锻炼方法和手段，促进身心健康发展，实现健康，养成终身体育意识。
这些都与体育教师的义务和责任息息相关。课堂教学是学校教学的基本形式，是课程改革最重要的阵地。长期以来，受传统教育的影响体育课排球游戏，将课堂教学活动的性质界定为“特殊的认知活动”，而忽视了课堂的有效性。而提高中学体育课堂教学的有效性是一项十分重要的任务。21世纪是信息时代，随着信息的快速发展变化，根据《课程标准》的精神，面对新的学习目标领域的出现，传统的脱离学生实际生活、与实际生活不相符的教育内容以及传授固有知识的做法，已经不再符合时代对体育的要求，更不适合新课程的教学要求。因此，我们需要用新的教育理念，继承和发扬传统教学方式的精髓，强调学生在体育教学中的主体地位，不仅要重视教师的教学方式，更要重视学生的学习方式。排球运动是由准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术动作组成，用于组织进攻和防守的球类运动项目。在初中体育教学中，排球教材既可用于比赛，又可用于娱乐和锻炼的游戏。同时，通过比赛和游戏，可以促进学生的身体成长和发育，发展学生的速度、力量、耐力、敏捷、协调、柔韧性等身体素质，提高学生的心肺功能，还可以培养学生的果断、勇敢、坚韧、合作等心理品质，从而促进学生身心的和谐发展。
本研究以课程标准理念为指导，以学生发展为中心，将与学生身心发展密切相关的排球基本知识、技术、技能融为一体，激发学生兴趣，促进学生参与，力争以学生发展为目的。由于排球技术具有一定的技巧性，比其他体育课程的教学内容更难掌握，学生在学习过程中缺乏耐心，可能导致学生逃避学习或产生厌烦情绪。因此，教师在教学方式和学习方法的选择上，应注重多样性、循序渐进、由简入难，注重发展学生的个性。同时，通过学习，培养学生吃苦耐劳、团结协作的精神，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好的基础。 3、研究过程与方法（一）研究过程：（1）研究主要内容：本研究主要采用文献资料法、观察实践法等，认真研究有利于激发学生学习排球兴趣的教学方法；同时指出，激发学生学习兴趣不应该弱化运动技能的掌握，而应该让学生更有兴趣，学得更好，技能更高，更有兴趣，突出学生的主体地位，发挥学生的能动性，营造适合学生自主学习的和谐、民主、活跃的思维空间，挖掘学生的个体潜能，建立一个真正能给学生探索知识机会的积极、阳光、和谐的体育课堂，让学生真正体会到过程的快乐和学习的快乐，甚至艰辛痛苦之后的快乐，最终更好地服务于体育教学。本课题从课堂教学的研究入手，主要是排球基本技术教学方法的案例研究。
研究过程中，具体阐述了研究背景、研究过程、研究结果及分析，在阐述研究过程时，主要呈现了排球基本技术教学过程中所采用的不同教学方法的案例、教学设计、课堂记录及相关论文，为本研究的综合分析提供了实例，使文章具有说服力。 （2）研究进度及安排： 第一阶段：准备阶段（2014 年 5 月至 9 月初） ① 查阅相关资料（2014 年 5 月初至 5 月 10 日） ② 撰写综述、申请开题（2014 年 5 月 11 日至 6 月底） ③ 撰写开题报告（2014 年 7 月初至 9 月初） 第二阶段：实施阶段（2014 年 9 月 11 日至 2013 年 3 月底） ① 收集、整理、分析资料（2014 年 9 月 15 日至 2014 年 10 月 20 日） ② 开展主体研究（2014 年 10 月 21 日至 2013 年 1 月 21 日） ③ 初稿完成、修改（2014 年 1 月 22 日至 3 月底） 第三阶段：总结阶段（2014 年 4 月至 2015 年 5 月） 整理、编写小型研究附件及提交结业报告。通过对中学体育课排球基本技术的教学实践研究，得出体育教学方法的应用与创新对于学生掌握排球基本技术、激发学生学习兴趣、调节体育课气氛、增强学生身体素质具有重要的意义和作用。体育教师观念转变，教学方法得到很大改善，大大提高了体育课的教学效果。
学生在身心上充分体验到了学习的快乐，学习方法也得到了进一步的改善，为今后的体育教学提出了合理可行的建议和对策，为中学排球教学过程中的问题及解决办法提供参考。（二）研究方法：1.文献法根据本课题的研究目的和内容要求，西北工业大学图书馆电子阅览室查阅了CNKI数据库中2000—2013年多篇关于中学体育课排球基本技术教学与教学方法方面的文章，以及中学体育教学的相关资料，了解前人的研究成果和与本课题相关的背景知识，为本课题研究提供理论基础。并通过在网上下载关于中学体育课排球基本技术教学与教学方法方面的最新动态和信息，为完成本课题研究收集了大量的资料。 2.观察与实践方法根据本研究的需要，笔者与研究团队成员定期对排球教师的排球教学课进行观察，记录撰写与研究相关的案例，并进行整理、修改，将其中值得推广的优秀教学方法投入到教学实践中，通过反复教学应用，观察教学效果，为体育课排球基本技术课堂教学提供素材，同时为提高体育课堂教学效果提供一定的依据。4.研究结果与成果。目前，我国中小学常用的体育教学方法分为五类：1.主要以语言传递信息为主的体育教学方法，包括讲解法、问答法、讨论法；2.主要以直接感受为主的体育教学方法，包括示范法、示范法、保护帮助法；3.主要以体操练习为主的体育教学方法，包括分解练习法、完整练习法、循环练习法； 4.以竞赛活动为主的体育教学方法，包括游戏法、竞赛法、情境法等；5.以探索活动为主的体育教学方法，包括发现法、问题探究法、小组学习法等。
下面是根据以上常用的体育教学方法，在教学实践中的一些教学案例，希望与同行交流，提出其他的意见或建议，为更好的体育教育与教学提供服务。 案例一：教学准备姿势的步骤与方法 1、讲解半蹲准备姿势，讲解准备姿势的定义、作用、分类、动作方法等。动作方法要由下往上叙述，包括下肢动作、上身姿势、手臂摆放位置等。最后讲解三种准备姿势的区别和各自的用途。 2、示范老师面向学生，边讲解边示范，示范时正面示范和侧面示范都要做。 3、组织练习 （1）由站姿静止过渡到运动。 （2）跟着老师做免手模仿练习。 （3）小步原地跑、高抬腿、快速向后跑等。跑动过程中，看着老师的手势或听从口令、哨声做不同的准备姿势。 （4）前后排面对面站立，一排做准备姿势，另一排一对一观察对方动作，帮助纠正错误动作。 四、常见错误及纠正方法 准备姿势 常见错误及纠正方法 常见错误及纠正方法 （1）整个脚掌着地 （2）臀部向后坐 （1）提示抬起脚跟，使两脚稍分开 （2）讲解重心前倾的原因，使膝盖投影线超过脚尖 案例二：动作教学步骤与方法 1.讲解 在讲解前，先做1-2个示范，然后讲解动作的目的、功能、分类和各种动作方法及其动作要点。 2.示范可以边讲解边示范，既可以正面示范，也可以左侧示范。
左右移动看正面演示比较清楚，前进后退看侧面演示比较清楚。3、从原地徒手模仿到用手势移动再结合球的运动来组织练习。 (1)学生站成两排，跟着老师徒手模仿各种动作。 (2)两人一组，一人做各种动作，另一人帮助纠正动作。 (3)学生站成两排，半蹲准备姿势，老师站在队中央，学生按照老师手指的方向，做各种步伐移动。 (4)用交叉步来回移动三米，双手触摸两边的线。 (5)从端线出发，用老师规定的步伐向前移动六米，向后移动三米，继续来回移动到球场的另一端线。 （6）与球结合的练习：两人为一组，相距5—6米，用两个球，一人将球滚至另一人身旁，另一人移动并将球滚回。 四、常见错误及纠正方法 动作中常见错误及纠正方法 常见错误及纠正方法 （1）启动慢，移动步子过大或过小。 （2）启动时身体波动太大。 （3）刹车不好，刹车后不能保持准备姿势。 （1）讲解要点，移动前将重心前移，保持身体处于微动状态，用视觉信号反复练习。 （2）分析移动时重心不能波动太大的原因。多练习网下穿越。 （3）双脚、膝盖向内弯曲，最后一步稍大。案例三：正面双手垫步教学步骤与方法 1.讲解正面双手垫步的作用、适用范围、动作方法及要点。 2.进行正面、侧面示范 3.组织练习 （1）现场徒手模仿老师的垫步动作。
听从老师的指令，跟着节奏走，老师会强调技术要点，纠正学生错误的动作。 （2）做完平行步或交叉步后，模仿传球动作。 （3）传固定球：一人抱球固定在传球者身前一臂的距离，另一人传固定球。 （4）两人轮流站，相距4-5米，一抛一传，熟练后对着墙传球。 （5）连续对着墙传球或空中传球。 四、传球常见错误及如何纠正 类型 常见错误 纠正方法？ 正面传球技术 1.屈肘，双手不并拢，垫面不平 1.徒手模仿练习，强调伸肘和压腕。 2.传固定球。 3.近距离对着墙连续传球。 2.移动缓慢，不能瞄准来球 1.做各种辅助练习，步法多样。 2.持球做前、后、左、右抛接练习。 3.击球动作不协调，击球时手臂向上摆动。 1.会垫固定球时要懂得用力，协调用力。 2.明确用力击球的动作方法，反复练习垫固定球。 分析：排球前双手垫球技术是排球教学中最简单、最基本的技术之一。在教学过程中应提出以下要求：掌握垫球手形，完善和巩固垫球击球位置、击球点、手臂动作和全身协调用力。在学习过程中，给学生足够的展示自我的空间，满足学生表现自我的愿望；多采用同学间协作式垫球练习，培养学生独立合作的意识。同时通过学习培养学生顽强拼搏的精神，为今后的教学竞赛、终身体育打下良好的基础。
案例四：正面传球技术教学步骤与方法 （一）正面传球教学步骤 1、讲解传球在比赛中的位置、作用；正面传球的动作方法、要领。 2、演示 队形与传球相同，先演示完整动作，建立正确的动作概念；再演示分解后的动作。手形、力量要分别讲解、演示；再演示完整动作。 3、组织练习徒手练习，移动练习与球练习相结合。 （1）徒手模仿练习，横向排成两排，听从老师指挥，进行徒手传球。 （2）传固定球，一人将球托至另一人额前，另一人用传球手形触球，用力向前上方传。 （3）贴墙近距离20cm连续传球，体验手形。 （4）两人一组，相距4-5米，一人抛球，一人传球，然后两人对练传球。 四、传球常见错误及纠正方法 类型 常见错误 纠正方法 正面传球技术 1.手型不是半球形，触球部位距离身体较远。 1.轻轻地将球向上传，检查自己的手型。 2.抛球后，贴着墙壁传球，体验手指触球的触感。 3.先将手型摆好，传对方抛出的球。 2.击球点过低或过高。 1.若击球点过低，可练习传球和贴着墙壁传球。 2.若击球点过高，可练习将球离自己较远地抛出。 3.传固定的球，体验正确的击球点。 3.手指弹性差或不能用。 1.用足球或实心球练习传球。 2.贴墙水平传球。3.坐在地上传球。分析：按照《高中体育与健康课程标准》的要求，贯彻“以学生发展为本”的教学理念，充分发挥学生的主体地位，通过合理设置练习内容激发学生对排球运动的兴趣，让班上每一位学生都积极参与各项练习，把技术练习与身体素质有机结合起来。
在教学过程中，我们正视学生的个体差异，努力关注全体学生的发展。作为本教材的第一课，在教学过程中，我们将采用图表、讲解、演示、学生示范、学生评语与教师评语相结合的方式，运用启发式、归纳式的教学方法，组织学生尝试探究、自主学习、小组合作等，循序渐进、深入分析，最终通过学生的努力达到教学目标。本课的亮点在于设计大量有效的练习方法，从徒手模仿——传定点球——投接练习——相互配合——学生示范开始。练习形式丰富多样，不断增加练习难度，提高传球质量，激发学生学习兴趣。案例五：正面上手发球的教学步骤与方法 1、讲解发球在比赛中的地位和作用，发球的动作方法：抛、击、技术三要素 示范列队： 2、示范学生站在教师摆臂击球手边线处，观摩完整动作示范。教师先做2-3次完整示范，让学生有一个直观的概念，然后按动作顺序准备姿势、抛球、摆臂击球，一边讲解、一边示范。最后做2-3次完整示范。 3、组织练习方法 一、徒手模仿，学抛球，学近距离抛击，全场发球。 （1）跟随教师做徒手模仿练习，掌握完整的徒手动作方法。 （2）将球抛到离身体适当的高度和距离，平撑抛出，球不能旋转，一气呵成准确抛出。 （3）近距离对墙发球，掌握抛球和击球的协调动作。
（4）近距离隔网发球。熟练后，站在发球区内，将球发到整个球场（分区）范围内。 4、发球常见错误及纠正方法 正面发球常见错误及纠正方法？ 类型 常见错误 纠正方法 正面发球技术？ 击球点太靠前或太靠后。 找一个高度和位置合适的悬挂物体，反复向上抛球或搭起圆圈，使垂直抛出的球落入圆圈内。 抛球时要弯曲肘部。 水平抛护膝等扁平物体时，不要让物体翻转。 抛出的球的高度或位置不准确。 用一定高度的固定物体，如网顶、篮板等作为目标，反复练习准确抛球。 手腕无推、压。 近距离贴墙发球，需要手环绕球，使球转动。 全身协调性差。从高处抛羽毛球或实心球时，要注意抛球和挥杆的协调性。分析：本教材是针对高中女生生理、心理特点和身体素质开设的选修课。在教学过程中，教师大量运用讲解、示范、启发、模仿、比赛等行之有效的练习方法，激发学生的学习兴趣，逐步增加练习难度，充分挖掘每个学生的潜能，发挥学生的主体作用，促进学生主动参与练习，从而达到提高发球命中率的教学目标。学生学习时采用试练、对比练习、小组合作学习等形式，学生在试练中发现自己的动作问题，然后在练习中通过对比交流、评价、小组共同探究等形式，探索动作要领、理解概念，最后通过集体表演、个人展示等形式解决发现的问题，促进学生主动参与学习，提高学习自主性，将技能教学与趣味教学相结合。这是本课的突破点，本课的完成效果良好。
Case 6: steps and of spike The of spike is and to teach, so we adopt the to learn this , that is, to swing the arm in place and the -up, jump, and of . First teach them . After them, we will teach the spike . 1. the , and of spike. The and of spike. 2. First the spike so that can the each link, the and of the whole . a and image, and then the to focus on the main links such as -up, arm , and . 3. First learn the -up, arm and . Then learn to spike a fixed ball, spike a arc throw, and spike a two-pass. （1）根据老师的命令，跟随老师跳到位，两步跑步，三步跑步（2）。或者连续地将球钉在墙上。位置3。 。
1。使用限制性练习，例如在地面上降落，以防止向前冲。小球和一个小垒球。案例7：单人封锁的教学步骤和方法。解释单人的作用和动作方法和基本要素体育课排球游戏，封锁的判断和起飞的时机2。另一个人将球挡住了（3），一个人沿着网络扔球，另一个人从现场跳下来，挡住了抛出的球（4）老师站在一个高的平台上，从而使学生从越过的 and-。 ING技术类型的常见错误校正方法？使用信号刺激来加强跳跃的时机的判断力，并用双手向前猛击1。
越过中心线。保持尖峰的挥杆，并在封锁现有的问题和改进时不要闭上眼睛。 2。在体育教学过程中，如何将“教学”转变为积极的学习，动态学习和积极学习； 3 ，从互联网，电视，CD，出色的教学设计和中学体育老师的课堂记录等中，在中学体育课程中获得基本的排球技术教学案例。